UntungDiCover[dot]com – Sahabat – sahabat UntungDiCover[dot]com, apa kabarnya? Doa dan harapan kami sahabat – sahabat semua selalu dalam keadaan sehat dan sukses. Pada artikel kali ini kami akan mengulas mengenai penyakit Serangan Jantung, sebenarnya apa itu penyakit Serangan Jantung, apa penyebab utamanya, dan bagaimana cara pencegahannya, akan kami ulas pada artikel dibawah ini.

Serangan jantung merupakan kondisi klinis yang dapat mengancam nyawa. Kejadiannya begitu mendadak, dapat terjadi di mana saja dan kapan saja serta dapat menyebabkan kematian yang tiba-tiba. Komplikasi berupa gangguan fungsi jantung, tentu saja dapat menurunkan dan mengganggu produktivitas kerja. Fakta klinis menunjukkan bahwa keadaan ini tidak hanya terjadi di negara maju, namun juga di negara berkembang.

Serangan jantung memiliki beberapa faktor risiko antara lain : hipertensi (tekanan darah tinggi), kencing manis (diabetes mellitus), peningkatan kadar lemak darah (dyslipidemia), merokok, kegemukan (obesitas), menopause dan riwayat keluarga yang megidap serangan jantung.

Faktor risiko ini tidak terlepas dari adanya perubahan pola hidup sehari-hari, seperti makan cepat saji (fast food), makanan berlemak dengan kandungan gula yang tinggi, sudah menjadi menu keseharian masyarakat zaman now. Ditambah lagi kesibukan dan stress pekerjaan yang menghalangi kita untuk berolah raga secara teratur, tentu semakin melengkapi munculnya penyakit-penyakit diatas.

Pencegahan tentu menjadi langkah terbaik. Di samping tidak memerlukan biaya, tentu kebijakan ini lebih baik dari pengobatan dan dapat dilaksanakan oleh berbagai kalangan.

Yayasan Jantung Indonesia telah meluncurkan suatu usaha pencegahan penyakit jantung dengan istilah Panca Usaha Jantung Sehat yang merupakan kependekan dari kata “SEHAT”.

SEHAT terdiri dari:

1. Seimbangkan gizi

2. Enyahkan rokok

3. Hadapi dan atasi stress

4. Awasi tekanan darah

5. Teratur berolahraga

Kelima langkah ini sangat bermanfaat tidak hanya dalam prevensi terhadap kejadian faktor risiko penyakit jantung namun juga terhadap penyakit jantung itu sendiri. Jadi, cegahlah serangan jantung dengan lima langkah yaitu dengan hidup SEHAT.

Ciputra Hospital.

Salam Sehat dan Sukses Selalu
Team UntungDiCover[dot]com

*Artikel ini disadur dan ditulis ulang dari AIAF – Thirty second edition of ” SERANGAN JANTUNG”